Eksperci szacują, że jednie co czwarte dziecko w Polsce spełnia zalecenia WHO dotyczące aktywności fizycznej, ćwicząc co najmniej godzinę dziennie. Sprawność młodego pokolenia z dekady na dekadę systematycznie spada. Ale co się dziwić: aż do 20 proc. dzieci nie bierze udziału w lekcjach WF-u. , a tej grupie aż 22 proc. zwalnianych jest na prośbę rodziców!
Tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny, USG to badania, które są wykorzystywane w diagnozowaniu różnych schorzeń. Warto wiedzieć, na czym polegają i czy trzeba się do nich w sposób szczególny przygotować.
Regularna gimnastyka, wygodne buty, spanie na odpowiednio dobranym materacu - pomogą uniknąć bólu kręgosłupa. Na jego kondycję ma także wpływ to, jak siedzimy i w jaki sposób wykonujemy codzienne czynności, np. jak nosimy zakupy.
