Choć praca przy komputerze nie wymaga podnoszenia ciężarów, często jest przyczyną bólu kręgosłupa. Można go uniknąć, jeśli będziemy stosować kilka prostych ćwiczeń w pracy.
Regularna gimnastyka, wygodne buty, spanie na odpowiednio dobranym materacu - pomogą uniknąć bólu kręgosłupa. Na jego kondycję ma także wpływ to, jak siedzimy i w jaki sposób wykonujemy codzienne czynności, np. jak nosimy zakupy.
Dziecko skarży się na bóle nóg, które nasilają się w okresie intensywnego wzrostu? Być może są to bóle wzrostowe, które mogą pojawić się u dzieci trzy-pięcioletnich. Jednak wyłącznie u tych, które szybko rosną.