Archiwum artykułów

Warstwowo, na cebulkę – tak powinniśmy ubierać się zimą - przypominają lekarze. W tym okresie warto pamiętać o podkoszulkach, a zamiast jednego grubego swetra wkładać dwa cieńsze. Absolutna podstawa to ochrona głowy, przez którą ucieka 30-40 proc. ciepła. Czapka to też najlepsza ochrona zatok i uszu.

Alkohol nie zapobiega jakimkolwiek chorobom, choć niektóre jego rodzaje, w małych ilościach, mogą mieć dobry wpływ na pewne aspekty zdrowia. Ogólny bilans jest jednak niekorzystny, a okazuje się, że nawet niewielkie ilości alkoholu pogarszają samopoczucie w dłuższej perspektywie. Zwłaszcza kobietom.

Bez piernika nie ma Bożego Narodzenia. Charakterystyczny zapach tego ciasta i jego wyjątkowy smak lokują piernik na liście naszych ulubionych przysmaków. Dlatego naukowcy z Olsztyna pracują nad piernikami z polifenolami, które mają być nie tylko smaczne, ale i zdrowe.

Użytkownicy dróg narażeni są na groźne zanieczyszczenia - ostrzegają naukowcy. Szczególnie niebezpieczne są zatłoczone skrzyżowania i uliczne korki. Podpowiadamy, jak prostymi sposobami można zmniejszyć narażenie na trujące wyziewy z rur wydechowych.

Język, który jest zbudowany z mięśni, jest nam potrzebny m.in. do mówienia, jedzenia czy odczuwania smaku. Ale jego wygląd może też wiele powiedzieć o stanie naszego zdrowia.

To proste, tanie i bezpieczne badanie, liczące sobie już około 100 lat, jest podstawą w diagnostyce chorób układu krwiotwórczego i nie tylko. Sprawdź, kiedy warto wykonać morfologię krwi obwodowej.

Zanieczyszczenie powietrza jest powszechnym problemem. Nie dziwi już chyba nikogo, że mieszkanie w pobliżu głównych dróg i narażenie na spaliny wiąże się z większym zagrożeniem różnymi chorobami. Jeśli więc nie da się wybrać zdrowszego miejsca do mieszkania, dobrze znać środki zaradcze. Choć nie są idealne, to jednak pomagają.

Polacy nie uważają pracoholizmu za uzależnienie tak groźne, jak od substancji psychoaktywnych czy hazardu. Jednak jak każde, powoduje ono wymierne straty zarówno w zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym. Pracoholizm może już być problemem co dziesiątej osoby w Polsce, a znacznie więcej ma już niepokojące objawy. Sprawdź, jak się zatrzymać.

Wypadki na drodze zdarzają się bardzo często, a do tego należą do najprostszych spraw, ponieważ z reguły nie ma problemu z jednoznacznym wskazaniem osoby odpowiedzialnej.

Im czystsze powietrze, tym mniej kłopotów z nadciśnieniem tętniczym. Szkodzą już niewielkie stężenia zanieczyszczeń. Warto wybierać do życia czyste miejsca, a pewną pomoc wydają się oferować przeciwsmogowe maski i domowe oczyszczacze powietrza.

Kobiety, które przeszły menopauzę, rzadko odwiedzają gabinety ginekologów. To duży błąd, bo jest kilka chorób ginekologicznych , które dotykają kobiety właśnie po menopauzie.

Całkowite zaprzestanie picia alkoholu służy leczeniu nadciśnienia tętniczego i cukrzycy – uważa wielu specjalistów. Tymczasem dość powszechne jest przekonanie o działaniu ochronnym na serce niektórych rodzajów alkoholu. To dlatego, że w niektórych badaniach wykazano, że abstynenci żyją krócej i mają gorsze zdrowie. Kwestia jest jednak skomplikowana i lepiej zbyt szybko nie wyciągać wniosków.