Sen to regeneracja, zarówno fizyczna, jak i psychiczna. W czasie snu mózg oczyszcza się z toksyn, a brak snu zwiększa apetyt, co może prowadzić do nadwagi.
Lekarze bez Granic (MSF) to organizacja niosąca pomoc medyczną ofiarom epidemii, konfliktów zbrojnych, klęsk żywiołowych i innych kryzysów humanitarnych. Działa w najbardziej niebezpiecznych rejonach, z których inne organizacje wycofały się z obawy o bezpieczeństwo. W 1999 r. MSF wyróżniono Pokojową Nagrodą Nobla.
Kiedy coś się dzieje ze zdrowiem, z coraz większym niepokojem obserwuje się kolejne symptomy. Zastanawiając się, co jest nie w porządku, powinno się udać do lekarza pierwszego kontaktu. W zależności od jego diagnozy lub poczynionych obserwacji może skierować pacjenta na badania, zastosować leczenie lub wystawić skierowanie do lekarza specjalisty.
