Archiwum artykułów

Polacy wybierają jako cel wakacyjnych wyjazdów coraz bardziej egzotyczne miejsca. Aby wymarzony wyjazd nie skończył się chorobą, warto poddać się wcześniej szczepieniom, a w trakcie pobytu bezwzględnie przestrzegać zasad higieny.

Witaminy są niezbędne, by nasz organizm funkcjonował prawidłowo, jednak przyjmowane w nadmiarze mogą doprowadzić do zaburzeń pracy serca, kamicy nerkowej, uszkodzenia wątroby. Przedawkować można witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli: A, D, E, K.

Napoje energetyzujące powstały z myślą o osobach podejmujących intensywny wysiłek umysłowy bądź fizyczny. Ich zadaniem jest przyspieszenie metabolizmu, poprawa wydolności i koncentracji. Jest to jednak produkt przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych i - zdaniem specjalistów - mogą szkodzić dzieciom.

Tasiemce są pasożytami z grupy płazińców. Człowiek jest jednym z ich żywicieli. Dzięki poprawie warunków sanitarnych, jaka zaszła w ostatnich dekadach, przypadki tasiemczycy w Polsce są rzadkie.

Rzepakowy najlepszy na wątrobę, akacjowy wzmacnia, gryczany odtruwa, lipowy łagodzi stres - miód jest bogaty w substancje odżywcze, ma dobroczynny wpływ na organizm. Zawiera witaminy, głównie C i B. Znajdują się w nim związki mineralne, przeciwutleniacze, kwasy organiczne i olejki, które nadają smak i zapach.

Krew jest płynem ustrojowym pełniącym funkcję układu transportowego i mechanizmu obrony w walce z infekcjami. W ciele każdego człowieka znajduje się ok. 5 - 5,5 litrów tego płynu. Poprzez krążenie krwi połączone są wszystkie komórki organizmu.

Jagody goji, czyli kolcowoju pospolitego (Lycium barbarum), to smaczne, drobne, czerwone owoce. Przypisuje się im wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. W Polsce stają się coraz bardziej popularne.

Złamany, zwichnięty, a nawet wybity ząb można uratować. Trzeba tylko przestrzegać określonych zasad: wybity - można włożyć z powrotem do zębodołu, a fragment złamanego - np. do... mleka. A potem niezwłocznie pójść do dentysty.

Mali pacjenci często są zdziwieni tym, że choroba nie zwalnia ich z obowiązku nauki. Co prawda lekcje w szpitalu wyglądają nieco inaczej niż w normalnej szkole, ale wystawiane stopnie są honorowane przez jego szkołę macierzystą.

Pobyt na placu zabaw powinien być źródłem radości dla malucha i jego rodziców. Miejsca te powinny być przygotowane bardzo starannie, z dbałością o zasady bezpieczeństwa i higieny. Rodzice powinni zaś alarmować administratora placu o każdym zagrożeniu np. związanym ze zużyciem sprzętu.

Spalają tkankę tłuszczową, hamują apetyt i ochotę na słodycze, pomagają schudnąć szybko, bezpiecznie i bez efektu jo-jo – zachęcają producenci środków, które mają pomagać w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Ale czy te suplementy naprawdę działają?

Zaawansowany wiek i słaba kondycja nie są przeszkodą w uprawianiu marszu z kijkami, czyli nordic walking. Ta forma rekreacji jest szczególnie polecana seniorom, którzy dzięki regularnym treningom mogą znacząco poprawić swoje samopoczucie i stan zdrowia.